משתמשת פורטי13 במרץ 2019 בשעה 09:56
תחליף סוכר
בוקר אור..
מה אפשר לשים בקפה /תה במקום סוכר??
משהו דיאטתי... שמותאם להריון. הבנתי סוכרזית לא מומלץ...
הריון ולידה
💬15 תגובות
תגובות (15)
משתמשת פורטי13 במרץ 2019 בשעה 10:01
לא יודעת אם דיאטתי אבל יש סוכר קוקוס שהוא יותר בריא... משתמשת בו יחסית הרבה... עם קפה האמת שקשה לי עם כל תחליף (חייבת סוכר וחלב לא יעזור כלום) אבל בתה הוא מעולה.
משתמשת פורטי13 במרץ 2019 בשעה 10:02
ויש גם סטיביה שהוא אמור להיות טבעי לגמרי. כדאי לקרוא מרכיבים בכל מקרה:)
משתמשת פורטי13 במרץ 2019 בשעה 10:10
סטיביה לא נחקרה בהריון לכן לא מומלץ בגלל שחסר נתונים לגבי השפעתה.
סוכר קוקוס לא באמת בריא יותר מסוכר רגיל. ההרכב שלהם מבחינת סוכרים דומה מאוד - גלוקוז ופרוקטוז.
נכון שהוא מכיל גם נוטריינטים נוספים שאין בסוכר רגיל אבל הכמות שלהם היא מזערית וצריך לאכול בערך דלי של סוכר קוקוס כדי לקבל ערך כלשהו מהם.
העדיפות היא אולי לצמצם סוכר מבחינת כמויות:)
משתמשת פורטי13 במרץ 2019 בשעה 10:10
אני תכף נכנסת לשבוע 36 חייבת להתאפס על עצמי החודש. נראת כמו כדור פורח.
