צירים חזקים פתיחה 1 וחצי צירים מטורפים בחוזק לפעמים סדירים לפעמים לא פתיחה 1 וחצי מחיקה 90 אחוז לא זז . הצירים קשים בטירוף תוך כמה זמן הגעתם לפתיחה של 3 ככה? ומה מזרז פתיחה? ניסיתי כשור הליכות אני במצב שהצירים מטורפים ולא יכולה לעמוד אפילו
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 במרץ 2019 בשעה 01:37
זה נשמע עצה לא מועילה כשיש צירים חזקים וכואבים אבלללל זה באמת עוזר את חייבת לשים לב לנשימות! כשבא ציר תקחי נשימה עמוקה איטית תעצמי עיניים ותרפי, ואז תשחררי לאט לאט. אם את בבית תדליקי נר ותעשי לך אוירה רגועה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 במרץ 2019 בשעה 01:38
יש בנות שאומרות שמקלחת עוזרת אני ההפך, עמדתי מחוץ לבית חולים והאויר הקפוא עזר לי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 במרץ 2019 בשעה 01:39
מקלחת חמה עובד כמו קסם!!! ממש לכוון ישירות עם המים החמים על איזור הכאב ןהציר.. זה הציל אותי ישבתי במקלחת בבית חולים כמעט שעה וחצי ככה. וכדור פיזיו לשבת ולסובב את האגן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 במרץ 2019 בשעה 01:39
אהה וכדור פיסבול!! תשבי עליו עם כל נשימה שבא ציר זה גם ממש עזר לי לא יכלתי להיות בשום תנוחה אחרת

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך