ניסיתי עכשיו מקלחת חמה וסחטתי תוך כדי, לא יצא כלום😢

תעסי טוב טוב את השד במקלחת.. בעדינות, שלא תכאיבי לעצמך... ואל תשאבי... זה רק יחמיר את המצב..

תיכנסי למקלחת ומתחת לזרם מיים חמים תעסי את הגודש (זה פחות כואב כשעושים מתחת לזרם המים) ותוך כדי תסחטי קצת מהחזה את החלב. כן צריך לשאוב את זה כדי שהגודש יירד, אם לא תרוקני הוא לא יעלם לבד. אם את מניקה תניקי למרות שכואב כדי שהחלב יצא. בנוסף אחרי המקלחת תקחי חתיכת עלה כרוב קר ותשימי 5 דק על הגודש, לא להרבה זמן. ותחזרי על הדברים האלה עד שיעבור. כל כך מבינה אותך הייתי בסיטואציה הזו וזה כאבים נוראיים!!! בהצלחה

שימי דפי של כרוב לבן קר ממש עוזר ומרגיע