איך אוכלים בחוץ בהריון? יש דברים להקפיד עליהם מעבר לבסיסי של דגים נאים וביצים חיות?

אשמח לעזרה בבקשה בבחירת עגלה, תודה לכל העונות❤️❤️ השוואה בין סייבקס פריאם 4 לעגלת נונה טריב נקסט

אני שבוע 30 הריון ראשון עליתי עד כה 10 קילו הייתי 52 ועכשיו אני 62 מוגזם? לחוצה