בנות שקשה להן לישון על הצד בשל כאב כרוני בירך לפני שנתיים נפצעתי קשה בירך- קרע חלקי בגיד מאז יש לי בעיה שקוראים לה ITB-נפוץ אצל רצים. למרות כל הטיפולים הבעיה לא עברה והפכה לכרונית וכאבים שבאים והולכים, קשיי שינה על צד שמאל( כאבי תופת), בעיה בעלייה במדרגות.... בהריון זה החמיר בגלל שאסור לישון על הגב ורק על צד שמאל או ימין, הכאבים החמירו ואני סובלת בשקט שקט😭 אין מה לעשות עם זה.... לא דיקור, לא עיסוי, רק ללדת ואז זה ירגע בעזרת השם. שום כריות לא עוזרות ולא מסוגלת לישון לעד בעלי במעטה בגלל המזרון, אז איפה שהכי נוח לי לישון זה על הספה . עצוב לי ולא קל לי..... ברור שתינוקת זה הכול בשבילי🥰, רק שכרגע כואב לי. סליחה על חפירה, אין לי עם מי לדבר