שמנה מגעילה:(
אני חודש אחרי לידה ואני לא יכולה להסתכל על עצמי...מרגישה ששישר אחרי הלידה הייתי הרבה פחות פרה מעכשיו חחח
מתי הנפיחות והכל עובר?
אמהות
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי19 בפברואר 2019 בשעה 15:28
תני לעצמך לנוח הגוף עבק טראומה רצינית עבד קשה המשקל זה הדבר האחרון שצריך לעניין אותך❤
משתמשת פורטי19 בפברואר 2019 בשעה 15:32
בסוף זה יורד עד 3 חודשים זה בערך יורד. אישית מחודשיים אחרי הלידה התחלתי לחזור להתעמל. וגם ההנקה עזרה לי.
עליתי 22 ק"ג בהריון ואחרי 3 וחצי חודשים ירדתי 25. כמובן ששמרתי על עצמי עם תזונה של מניקה... אבל לא אכלתי הכל...
משתמשת פורטי19 בפברואר 2019 בשעה 15:34
אני לא מניקה וחזרתי להתאמן לפני יומיים...אני אמורה לקבל מחזור כנראה אולי מוסיף?! משמעותית?