אימונים בהריון בעבר הייתי מתאמנת הפסקתי יחסית הרבה זמן לפני ההריון... האם מומלץ לחזור להתאמן? איזה ספורט מומלץ לעשות? מה מותר? שבוע 14
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2019 בשעה 10:32
יוגה מאד מומלץ בהריון. זה מסייע גם ללידה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2019 בשעה 10:49
אני עושה יוגה, שחייה והליכה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בפברואר 2019 בשעה 17:31
היום ברופא אמר לי לעשות הליכות בהליכון או יוגה/פילאטיס אני פשוט לא מוכנה לוותר על ספורט לא בקטע של חיטוב אלא בקטע של בריאות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך