טובענות והריון שלום, אני בחורה טבעונית, שלא נוגעת או מתקרבת למוצרים מבעלי חיים, לפני מספר ימים גליתי שאני בהריון, עשיתי בדיקת דם והתברר שהומוגלובין יחסית טוב: 11.2 אך מחסני הברזל בגוף התחילו לגמר יצא לי :5.5. אני עכשיו לוקחת כדורי ברזל עם חומצה פולית 400 מ"מ. האם מישהי יכולה להגיד לי מה אפשר לאכול? כי גם אני אבדתי תיאבון בכלל.. לא בא לי לאכול כלום, לא יודעת אם זה חלק מההריון או לא!!
אוכלאוכל
💬19 תגובות

תגובות (19)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בפברואר 2019 בשעה 21:23
הרבה סלק . לא טבעונית אבל סלק מכיל המון ברזל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בפברואר 2019 בשעה 21:32
תודה טניה, אני אקנה מחר ואנסה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בפברואר 2019 בשעה 21:33
סלק מג'דרה (כל סוגי העדשים) שומשום טחינה ירק
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בפברואר 2019 בשעה 21:34
אגוזים, סלרי, חסה

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

שינה בגיל 6 שבועות!!! התינוק שלי בן 6 שבועות, מאז שנולד (למעט השבוע הראשון) ישן בקושי בלילות. נרדם בד"כ בסביבות שמונה תשע בערב ל3 שעות ואז מתעורר לארוחה. אח"כ נרדם לעוד שעתיים לארוחה נוספת ומאז נרדם כל פעם לחצי שעה, גג שעה ולפעמים גם לא חוזר לישון בכלל עד הבוקר. בנוסף אני לא תמיד מצליחה להרדים אותו וגם כשהוא כן נרדם, הוא מתעורר לפעמים אחרי כמה דקות, כך שלוקח איזה 3 ניסיונות לפחות בכל פעם עד שנרדם סופית. עליי אגב הוא ישן פרפקט. אבל זה גומר לי את הגב לישון ככה ביחד איתו וזה לא בטיחותי. יש עוד מישהי שחווה משהו דומה?? אני על סף קריסה כל יומיים בערך מחוסר שעות שינה ואני חווה דיכאון. מפחדת שהוא לא ישן מספיק וזה יפגע בו בטווח הרחוק. מאיזה גיל הגיוני לפנות ליועצת שינה? מיותר לציין שבימים הוא ישן לא יותר מחצי שעה כל פעם. ישן 90 אחוז מהזמן על הידיים ולפעמים מתעורר כשמניחים בעגלה או בעריסה. יש לציין שהוא על הנקה מלאה ונולד בניתוח קיסרי חירום...
אמהותאמהות
💬8 תגובות