היי אני אחרי ניתוח קיצור קיבה (טבעת) ירדתי 90 קילו ומאז שנכנסתי להריון עליתי כבר 20 קילו (שבוע 31+4) בהתחלה הייתי בדיכאון ממש הייתי בוכה ומסתגרת בחדר היה לי קשה לחזור למידות הגדולות ולרגליים השמנות והפנים העגולות . אבל אחרי הלידה הפריבילגיה שיש לנו זה החזרה לשגרה המהירה . פשוט הכנסתי לעצמי לראש שהעיקר הילדה שלי תהיה בריאה , ואני נהנת מהמותרות שאחרי ההריון יראו לי כחלום לשנים הקרובות !! הכי חשוב לידה קלה כמו תרנגולת וידיים מלאות במתיקות ❤️

ברוכה הבאה ☺️ אז גם אני הריון ראשון , שבוע הבא בת 23 ולפני 4 שנים עברתי שרוול( מקווה שכל הנתונים האלה יעודדו את מה שאני ארשום לך פה כי אני מזדהה איתך לחלוטין ) אם אמרו לך 7-11.5 זה כנראה מסתמך על הBMI שלך , ולא מחייב אותך לשום דבר אלא המלצה בלבד .. ירדתי 50 קילו , ועד שבוע 33 עליתי 7 וחצי קילו ומאז עד עכשיו השלמתי כבר ל12 או 13 קילו שכל גרם שעליתי עלה בחרדות , לא רגילה למשקל הזה , לא אוהבת את עצמי עם התוספות האלה וחרדה לעלות כל גרם -שחס וחלילה לא אדע /לא אצליח לרדת אותו ... כל אישה וכל גוף מקבל הריון אחרת , ואני הייתי בטוחה שאעלה הרבה יותר בהריון , ושה׳דוּדוֺת ׳ שלי יהיו מטורפות ועד באמת חודש תשיעי הם לא היו!! ויש לי חברה בידיוק כמוך, עד 24 עלתה 8/9 קילו ועד סוף ההריון לא עלתה עוד בכללללל !! ולכן זה מאוד משתנה . אני אמליץ לך על משהו שאני לא עשיתי , מהסיבה המאוד פשוטה שאני החלטתי לקבל כל עליה , רצון, גרם , ותאווה שתיהיה לי בהריון הזה בהרבה אהבה והעיקר שהילדה שלי תצא בריאה ואני אעבוד על הכל קשה לאחר מכן . תקבעי לך תור לדיאטנית , אל תעצרי את עצמך מלאכול את המתוקים שאת רוצה , אבל אולי אם היא תתן לך תפריט או משמעת כל שהיא אז יהיה לך גבול ,חוץ מזה אני מאחלת לך להנות מכל רגע בהריון, ולנצל כל שניה וכל גרם אפשרי 😂

היי תודה רבה לכן על התגובות הבעיה של המתןקים זה לא שבאמצע היום רק הגעתי למצב שבלילה כל שעה אני פותחת את העיניים שמה קובייה של שוקולד בפה וחוזרת לישון וזה היה מעיר אותי הדבר הזה כל שעה זה פשוט חירפן אותי.. וקודם גם תקף אותי התקף של רעב למשהו מתוק הרגשתי שהגוף שלי רועד אבל הפעם החלטתי להשים לזה גבולות ומבקום שוקולד שמתי צלחת של פירות וככה אני ימשיך (אני מקווה) זה באמת מעודד מה שכתבתן ואולי אני באמת צריכה להעיף את המחשבות השליליות והתסכול של העליה במשקל ושל כל כמה שעות לעלות למשקל ולהישקל ..ולחשוב כרגע עלי ועל הילד ולא על איך לאכול וכמה השמנתי .. למרות שזה מה שבעלי כל יום אומר לי אבל צריך לשמוע את זה גם מאחרים במיוחד מנשים שבהריון ומבינות אותי.. העלתן לי חיוך לפני השינה תודה רבה לכן❤

אהובה, אל תמנעי מעצמך את מה שאת רוצה/צריכה/אוהבת, פשוט תלמדי לאזן את המינון... או את סוג המתוק שאת צורכת.. ויש גם עליה שהיא נורמלית וקיימת אז אל תבהלי להמשך , המון בהצלחה לילה טוב ❤️