האם זה קורה לכולן? שלום בנות , במהלך ההיריון בכל פעם שאני מתעטשת או צוחקת או קמה מהר מדיי ולפעמים כשאני הולכת רגיל . לא מצליחה לטפוס את השתן !!! זה יורד כמה טיפות מעצמו . ואני הולכת בריצה לשירותים !! אני מתביישת ! למה זה קורה לי ?
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בינואר 2019 בשעה 07:28
קורה ל99% מההריוניות!! זה נטו חיזוק ריצפת האגן, מה שעוזר גם בלידה. תחפשי תרגילים ביוטיוב לחיזוק ריצפת האגן לנשים בהריון ותעשי 15 דק ביום. לי זה עזר, מרגישה ממש שיפור. עדיין בורח לי טיפה אבל לא כמו פעם.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בינואר 2019 בשעה 07:42
אני עושה בסטודיו סי כושר שמותאם לנשים בהריון, ועובדים איתנו המון על חיזוק רצפת האגן.... זה ממש עוזר. את יכולה גם למצוא ביוטיוב הרבה תרגילים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בינואר 2019 בשעה 08:23
אני עושה יוגה לחיזוק רצפת אגן וזה עושה פלאים, ממליצה לך בחום
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בינואר 2019 בשעה 08:25
תודה בנות אני אחפש ואנסה . זה ממש מבייש

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך