שבוע 37 יש לי כאב ראש נוראי!! מוכר למישהי????

מחשבות על לידה טבעית - עזרה מתחילת ההריון היה לי ברור שארצה ללדת לידה טבעית, ברור לי שהדברים יכולים להשתנות ושזה לפעמים לא קורה לפי הציפיות... אבל מעניין אותי לדעת ולשמוע חוויות מנשים שילדו ללא אפידורל, איזה חלק היה יותר קשה וכואב החלק של הצירים או החלק של הלידה עצמה שהוא כבר ממש יוצא ולוחצים? החשש והפחד הכי גדול שלי זה שיכאב לי מאוד בחלק האחרון של הלידה כשהתינוק כבר יוצא. ועוד שאלה, איך התכוננתן לזה ואיך הכנתן את בן הזוג? האם חובה לדעתכן ללכת לקורס הכנה? אני קוראת המווון מידע באינטרנט וספרים, ומנסה להעביר אתזה לבן הזוג... אם יש למישהי תובנות בעניין הזה אשמח לשמוע.

נדודי שינהה מתחילת ההריון סובלת מנדודי שינה שמתבטאים בכך.שבשעות הערב אני ממש עייפה והולכת לישון בסיבות 9-10 ואז מתעוררת בסביבות 2-3 בבוקר לשעתיים....סתם ככה!!!! ופשוט מוצאת את עצמי מתהפכת מצד לצד כשבראש מלא מחשבות!!!! אני רק שבוע 14 מה יהיה הלאה? מישהי עברה/עוברת את זה ויכולה להמליץ מה לעשות?

באיזה שבוע נהייה לכן הפס הכהה מתחת לטבור?

היי, אני בשבוע 16+2 כבר איזה שבועיים אני מרגישה תנועה חדה כזו בזמן תזוזה .. האם זה יכול להיות תנועות של העובר ? לא זוכרת מהריונות קודמים מתי הרגשתי תנועות ..🤪

שבוע 31 יצאה לי פריחה במאחורה של הכפות ידיים מגרד בטירוף הרופאת משפחה הביאה לי בטקורטן וזה עם סטרואידים יצא למישהי פעם להשתמש ? מפחדת שזה לא הכי בטוח בהריון😓