תרגילי ישבן בהיריון האם ניתן לבצע תרגילי ישבן שונים בתחילת ההיריון
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 באוקטובר 2017 בשעה 13:38
נראה לי זה לקחת סיכון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 באוקטובר 2017 בשעה 13:39
אין שום סיכון ,את יכולה לעבוד על הישבן רק שימי לב אם לא התאמנת לפני ההריון אז לעשות את התרגילים עכשיו בלי משקל או משקל מזערי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 באוקטובר 2017 בשעה 17:20
אתה יכולה להתאמן כרגיל ..בלי קפיצות.ריצות..וכפיפות בטן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 באוקטובר 2017 בשעה 21:47
לי הרופא אמר לא שרירי בטן. לא קפיצות וזומבה למרות שהייתי בכושר הורדתי פרופיל לפילאטיס.... כדאי להתייעץ עם הרופא

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך