ארוחת צהרים דיאטטית הייי בננות :) מניקה (יותר נכון שואבת), כל הזמן רעבה ונהייתי קציצה של החיים! לא מסוגלת להסתכל על עצמי במראה אפעם לא עשיתי דיאטה (חוץ מכיתה ו שעשיתי דיאטת השמנה אז זה לא נחשב), אני מבינה מה לאכול בבוקר ובערב שלא ישמין יותר מדי, אבל בצהריים?!?! אז מה דעתכן שנפתח שרשור מתכונים בריאים ולא משמינים יותר מדי?! ;)
אמהותאמהות
💬19 תגובות

תגובות (19)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 בדצמבר 2018 בשעה 09:22
בדיוק במצבך.. עוקבת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 בדצמבר 2018 בשעה 09:37
חזה עוף /טונה/דגים + במקום אורז אפשר בורגול+ ירקות בתנור כמו קישוא /גמבה /גזר.. ולהקפיד לשתות הרבה מים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 בדצמבר 2018 בשעה 09:38
חזה עוף בתנור עם מעט בטטה וסלט ירקות. חזה עוף, סלט ירקות ובורגול. דג עם מעט שמן והמון לימון סלט ירקות עם 2 פרוסות לחם קל אם לא אכלת לחם בבוקר. מרק גריסים עם ירקות. בהצלחה :)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 בדצמבר 2018 בשעה 09:38
אל תדאגי בקשר למים אני גמל אני רק מתחילה לשאוב אני כבר מסיימת חצי ליטר חחחחח ישלך מתכון לבורגול?

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך