רצפת אגן היי האם מותר בהיריון (שבוע 27) לעשות חיזוק לרצפת האגן ואיזה תרגילים צריך לעשות?

היי בנות ילדתי לפני שבועיים ברוך השם בבית חולים לא עשו לו בדיקת שמיעה והזמינו אותנו לעוד יומים לבדיקת שמיעה הייתן הולכות עם כל מה שקורה בחוץ ??

כאב שבוע 16 היי יקירות, אני בשבוע 16+5 ברוך השם ומהבוקר התחיל לי מן כאב כזה בבטן התחתונה צד ימין כמו מן כאב של התפסות שריר כזה משהו מוזר והאמת זה ממש מגביל אותי בהליכה וכשאני קמה מהכורסא....זה מציק לי האם זה בסדר ונורמלי או שאני צריכה לבדוק?

בנות אתן מפרידות צבעים בכביסה של הבייבי?? לבן, צבעוני, כהה כי פעם שמעתי שבבגדים שלהם אין צורך זה לא מעביר צבע🤔

שאלה סוגרים שבת אצל הורים של בעלי שהם חרידים אני חילוניה , מבחינת אוכל לילד מה אפשר לתת לו לאכול בבוקר בשבת ? בדרך כלל בבית אני מטגנת לו חביתה או מחממת לו מאפינס במיקרו ושם אין לי אפשרות אשמח לרעיונות

היי מישהי יודעת אם מותר לעשות פרסינג באוזן בתחילת הריון ?