משתמשת פורטי21 בדצמבר 2018 בשעה 17:45
כאבי גב מטורפים
בשכיבה על הצד או על הגב כאבים מטורפים גב תחתון שמקרין לרגליים
מה אפשר לעשות להקל על הכאב??
זה ממש בלתי נסבל
שבוע 32
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי21 בדצמבר 2018 בשעה 18:10
כרית הריון - זה בעצם כרית הנקה גדולה ולישון עם זה בין הרגליים. הציל אותי בהריון
משתמשת פורטי22 בדצמבר 2018 בשעה 08:49
אני לקחתי כרית רגילה פשוט שמנה יותר, בשכיבה על הגב מניחה אותה מתחת לרגליים באיזור הברכיים, כאשר אני שוכבת על שמאל מניחה אותה בין הרגליים ממש עזר לי.
במהלך היום תשתדלי ללכת קצת לא לשבת הרבה שעות ברציפות לקום מפעם לפעם, אבל גם לא לעמוד הרבה זמן רצוף
