יש פה מלא ששאלו כבר וענו להן, תעשי חיפוש....

למה לבכות..פרופורציות

תיק גב לחדר לידה: תיקייה או קלסר מסודר שבו נמצאים כל מסמכי ההריון. (כרטיס מעקב הריון, אולטרסאונד, בדיקות דם אחרונות, סקירות מערכות, שקיפות עורפית, דיקור מי שפיר, חלבון עוברי, כל בדיקה מיוחדת שאת או העובר עברתם במהלך ההריון.) תכנית לידה- אני ממליצה להגיע איתה לחדר לידה ולהיצמד לרצונותיך ככל הניתן. זיכרי , לידה היא תהליך דינאמי והתוצאה הסופית היא מה שחשובה. תינוק ואמא בריאים. תרופות כרוניות שמן שקדים סגור הרמטי לעיסוי הפרינאום ע"י המיילדת גרביים עבות - קר בחדר לידה שפתון לחות לשפתיים סוכריה על מקל חמוצה- טוב לשלבים המתקדמים של הלידה, עוזר להקלה על בחילות טלפון נייד ומטען בקבוק מים מינרליים גומייה לשיער כסף קטן למכונות כפכפים למקלחת חטיפי אנרגיה כריכים למלווה תמרים, שקדים, קרקרים מלוחים רסקיו רמדי, שמנים ארומתרפיים תחתוני רשת ערכת שימור דם טבורי- בהנחה ואת מעוניינת תיק טרולי לאשפוז במחלקת יולדות: בגדים נוחים להחלפה- רצוי בגדי הריון מאחר והבטן עדיין הריונית..חודש שישי בערך. חלוק- נוח בעיקר למניקות נעלי בית נוחות תיק רחצה- שמפו, סבון נוזלי, מברשת שיניים ומשחה, מסרק, קרם גוף רפידות הנקה- מהסוג שיש נייר דבק פנימי שיכול להיצמד לחזיית הנקה פדים (כיום יש סוגים שונים: רב פעמי, חד פעמי כותנה, וכו') חזיית הנקה תחתוני רשת או תחתוני כותנה שאפשר לזרוק בסיום הדימומים בהנחה ויתלכלכו אוכל מנחם- פירות יבשים, שוקולד, מאכלים שאת אוהבת. ביגוד ראשוני לתינוק ליציאתו מביה"ח כובע לתינוק סלקל- חשוב שתדעי שלא מאפשרים לצאת מביה"ח ללא סלקל שמיכה לתינוק רשימת טלפונים חשובים, לדוגמא- מוהל, מלונית, רופא מומחה, יועצת הנקה וכו'. אני ממליצה לכל אשה לבדוק האם יש עוד דברים שניראים בעיניה חשובים. לדוגמא: משקפי ראייה (לא עדשות מגע לחדר לידה) ציפית לכרית- הריח של הכביסה מהבית. תמונות של אהובים מהבית מוסיקה שאת אוהבת כרית הנקה שמנים ארומתרפיים כגון: שמן תפוז, לבנדר, מרווה מרושתת. ישנם פריטים שהם פינוק. קצת מעמיס על התיק אומנם אבל ..לשיקולך. מיץ ענבים טבעי לבן- מרגיע, מנחם, נותן אנרגיה ( התמרים הם תחליף מצוין) קרחומים – להניח באיזורים הכואבים בזמן הצירים מייבש שיער איפור כמות גדולה של בגדים לך ולתינוק מצלמה וחצובה כדורי טניס- לעיסוי בזמן הצירים כרית הנקה- יש בחדר לידה ובמחלקת יולדות מגבת/ חלוק רחצה- יש מגבות בביה"ח כותונת לילה – חבל שתתלכלך מה לא לקחת לחדר לידה: תכשיטים יקרי ערך כסף מצלמה יקרה לטובת הנשים שיודעות את תאריך הלידה..הקיסריות. הנה כמה דברים שמומלץ להוסיף: מיץ שזיפים- עוזר במניעת עצירויות צעיף- לקשירה לקצה המיטה על מנת להתרומם משכיבה לישיבה כרית חימום למיקרוגל- רצוי להניח על הגב התחתון בלבד תיק רחצה- רצוי נתלה כדי למנוע התכופפות לאחר הניתוח וכעת, כמה טיפים ממני, כמי שעברה לידות ומלווה לידות: לשתף את המלווה בהכנת התיק- מומלץ להראות לו היכן נמצא כל דבר כדי שבזמן האמת לא יילחץ. להכין דף מסודר ובו הפרטים המיילדותיים שלך כולל היסטוריה רפואית. יקל עליך משמעותית בזמן שתגיעי לביה"ח וישאלו אותה שאלה בערך עשר פעמים - שם מלא, גיל, מס' תעודת זהות, אלרגיות, סוג דם, מצב בריאותי, תאריך וסת אחרונה, הערכת משקל אחרונה, האם עשית בדיקות מיוחדות במהלך ההריון ותוצאותיהן, האם היו לידות מוקדמות, האם אושפזת במהלך ההריון הנוכחי וכו'. תוכנית לידה- אני ממליצה להגיע איתה לחדר לידה. הצוות הרפואי מתייחס אליה ברצינות.

דנה איזה מעולה את! תודה