מחפשת יעוץ ספורט בבית באזור השרון אחרי 2 לידות עם בטן שתקעה ו10 קילו עוד אני 7 חודשים אחרי לידה.. לא עשוה ספורט ורוצה להתחיל לא יודעת איך כי שאני עושה כפיפות בטן כואב לי הגב התחתון ואני רוצה עזרה אשמח להמלצה ליועצת

איך מתחברים למחשבה שאנו אמהות האם לכולן היה קשה להתרגל לתינוק הראשון? מאוווהבת מאוד אבל ההתחלה הייתה קשה לי מאוד. ומנגד רואה שאחרות לא היה להן קשה כמוני וחזרו לחיים די מהר ואני דווקא לפני הלידה הייתי פעילה מאוד עבדתי ולמדתי אבל כשילדתי היה לי קשה לחזור לחיים הרגילים ורציתי רק לישון ולהישאר בפיג׳מה. מוזר לי בכל פעם שאני רואה שאמא טריה מעלה תמונה כשהיא במיטבה ונינוחה ונהנית. מה דעתכן האם גם לכן ההסתגלות אחרי הלידה הראשונה הייתה קשה?

מצעים מיקרופייבר זה טוב? האם זה טוב לקנות מצעים שהם לא כותנה? לתינוק שרק נולד. מה ההבדל? והאם לא שווה לקנות מצעים כמו טריקו או מיקרופייבר ולהשקיע רק בכותנה למרות שזה יקר יותר? תודה

איזה בדיקות צריך לעשות אחרי הסקירה המאוחרת ? שבוע 22

לחמניות ביס ממולאות בשר😋

בנות איפה קונים טייצים להריון שלא יהיו שקופים ?