למה זה לא טוב?!

ברזל וחלבי לא הולך ביחד .. החלב מונע מהברזל להיספג בגוף גם בהריון שאנחנו לוקחות ברזל אסור לקחת את זה ביחד עם משהו חלבי .. מינימום חצי שעה לפני או אחרי כי החלבי מבטל את הברזל

אהה אוקיי.... לא זכרתי את זה, כי אני כבר לא נותנת בכל מקרה אני אישית הייתי מוותרת להיום... סתם גם ברזל עושה עצירויות וכאלה אז מנה נוספת... וגם יום אחד זה לא נורא

תודה 👍💗