איזו תחושה זאת? איך יודעים שחווים את זה

לפעמים הדיכאון לא עמוק עד כדי שצריך טיפול, אבל שווה לפנות לאחות טיפת חלב ולספר לה. מומלץ לדבר על זה, לבקש עזרה, בין אם מגורמים מקצועיים (גם רופא נשים יכול לעזור..) ובין אם ממשפחה, גיסה/אחות שילדה ויכולה להבין, אמא, חמות שיכולים לעזור גם בטיפול בתינוק וכו.. לא להזניח את עצמך, זה הכי חשוב! את חשובה, וחשוב שתטפלי בעצמך...

התחושה קשה להסבר אבל זה כאילו מישהו עוצר אותך על סטופ כמו שעוצרים שיר באמצע ניגון והכל מסביבל ממשיך להתקיים ולך לא מובן למה ואיך

לי היה דיכאון בהריון הזה. (לא יודעת איך זה עובד ואיך קוראים לזה...) אבל ממש הייתי בדיכאון וב"ה בעלי ממש שם לב ודאג שההורים יעזרו בכל מה שאפשר וגם דאג שתבוא אלי חברה לדבר איתי, סתם כדי שיהיה לי כיף.. ב"ה בזכותו יצאתי מזה..