יגיע שלב שלא יהיה לך נוח לשכב על הגב...אכן ההמלצה היא לשכב על צד שמאל כי כך זרימת הדם המיטבית לעובר. אין זה אומר שצריך להבהל משכיבה על הגב..

אצלי אני מתחילה שמיני ומתעוררת על הגב :confused: אין כלכך מה לעשות באמת

זה תקף יותר לשליש האחרון כשהעומס לוחץ על העורק שמעביר חמצן לשילייה ואלייך. אני באמצע חודש שביעי ואם יוצא לי להיות על הגב הרבה זמן מתחילה לי סחרחורת וקוצר נשימה. זה אכן עם פוטנציאל להיות מסוכן או בעייתי אבל אי אפשר כ"כ לשלוט בזה בלילה.. אין מה להבהל רק להיות מודעת ולהשתדל.. אני משתדלת לישון על אחד הצדדים אבל גם שמה כרית מתחת לגב למקרה שאגיע מתוך שינה למצב שאשן עליו ואז לפחות לא אהיה ישרה לחלוטין על הגב (המלצה של הרופא שלי). חוץ מזה.. אין ממש מה לעשות;)

תודה רבה על התגובות ותודה ano אני חושבת שהאמץ את העניין עם הכרית מתחת לגב בשלב מתקדם יותר של ההריון נישמע לי שיכול לעזור