טיפ לעצירות ולצרבת אז ניסיתי וזה עוזר : כף פשתן טחון בבוקר מונע את העצירות וכוס חלב עוזר לצרבת. הערה: קניתי זרעי פשתן שלמים וטוחנת כל בוקר כף.