משתמשת פורטי18 בנובמבר 2018 בשעה 06:37
כושר 😵
מאמותתת.. חודשיים אחרי לידה וצריכה להוריד לפחות 8 קילו,אשמח שתכתבו פה מה עזר לכן לרדת? מה אתן ממליצות? וכו'
אמהות
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2018 בשעה 08:46
אם את מתחברת לספורט
אירובי הליכות וכו׳.. זה הכי טוב
אם את פדלאה כמוני את בבעיה
אני תקועה בגלל זה
וכמובן שילוב של תזונה נכונה
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2018 בשעה 11:07
נרשמתי לשר פיטנס לחטב את הגוף 😋
גם אני מאז הלידה תקועה עם 9 קילו שלא רוצים לרדת ואני אוכלת רק סלט ירקות עם חזה עוף כל היום סלט עם חביתה בבוקר ותמר כשבא לי מתוק ועדיין תקועה 😭😤
כושר יעזור פה!
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2018 בשעה 12:01
70% הבעיה היא באוכל. תאכלי נכון ותשלבי ספורט ותרדי.
משתמשת פורטי18 בנובמבר 2018 בשעה 18:30
ואיי מעיין גם אני טיפוס של ירקות סלטים ומזון בריא
חודשיים לאחר הלידה תקןעההההה 😡😫
