מה צריך בשביל לקבל שמירת הריון ?

אהובות שלי❤️ מה אתן ממליצות לי לעשות? אני נותנת תמל וחלקית חלב שלי. נותנת ביום בין 2-3 בקבוקים שלי. יותר מזה אין לי. בשבועיים האחרונים זלזלתי בשאיבות והנקות ולא יוצא לי יותר מ 150 מל ביום.. רק בבוקר שאיבה הכי גדולה ואחר כך כמויות מאוד מועטות. האמת אני לא שותה הרבה, אוכלת סבבה. אני חצי שנה לאחר לידה לא אלך ליועצת הנקה. ואני גם לא אתחיל לקחת כדורים. יש דרך להחזיר לי את כמויות החלב?

חופשת לידה זה פשוט רכבת הרים שלא נגמרת יש ימים ויש ימים במיוחד אחרי לידה ראשונה כל כך הרבה שינוים לצד כל האהבה והאושר המטורף שהילדים נותנים לנו זה לא פשוט .. אנחנו פשוט חזקות בטירוף גם נפשית וגם מנטלית אבל לפעמים פשוט נשברים ומרגישים בדידות וכאילו אנחנו לא מכירות כבר את עצמנו🥺