זירוז מישהי ניסתה זירוז טבעי בבית וממש עזר? אשמח לשמוע מניסיון שלכן

קצת עידוד.. אני בשבוע 18+3 רק עכשיו מתחילה לצאת לי בטן ממש בקטנה (מי שלא מכיר פשוט יחשוב שאני מלאה).. אני לא מהרזות וגם לא מלאה, המבנה גוף שלי הוא של בחורה ממוצעת רחבה באגן עם טוסיק ויריכיים.. תמיד היה לי חוסר ביטחון עם הגוף אבל בשנים האחרונות לקחתי את עינין הכושר ברצינות וגם ההרגשה והביטחון עלו ושכחתי מהי ההרגשה הנוראית הזאת.. עכשיו הגוף עובר ככ הרבה שינויים.. הנפיחות, ההורמונים, הבטן ושלא נדבר על החזה.. הבגדים הרגילים שלי עולים אבל כבר לא נוח בהם וזה מרגיש פחות מתאים.. הלכתי לקנות בגד לחג.. בחרתי שמלות רחבות ובמידה יותר.. הכל היה קטן או קצר מידי.. פתאום ראיתי תרגליים כשכל הצלוליט חזר אליהם וכל הביטחון העצמי וההרגשה הטובה פשוט נעלמו.. איך אתן מתמודדות עם השינויים?.. איך לשפר את ההרגשה?..

משקל עד שבוע 21 ירדתי 4 קילו בתחילת ההריון ועליתי 2, אני שבוע 21 וקראתי שמהשבוע שלי מעלים חצי קיתו כל שבוע. זה אומר שעד סוף ההריון אני אעלה עוד 10 קילו??

שבןע 24 גילתי שיש לי חתכים באזור הדגדגן ששורף ממש ועל השפתיים מה אפשר לשים שירגיע תמקום 😢

מישהי פה נותנת לתינוקי שלה טיפות סימוקול להקלה בגזים? אשמח לחוות דעתכן והאם זה באמת מומלץ ועוזר?

מישהי הרגישה הרגשה בלב של התרגשות חזקה ממש כזאת לא מוסברת כאילו הלב יורד ואז מתחיל הזעה בחילות והרגשה שעומדים להתעלף מרוב חולשה .?