פיפי אני ארבעה חודשים אחרי לידה ועדיין חייבת ללכת עם תחתוניות. אם אני הולכת ערומה מהחדר למקלחת אני מטפלת פיפי על הריצפה לאורך כל הדרך. תרגילי חיזוק האגן לא עוזרים ואין לי כוח וזמן לעשות אותן. גם אצלכן יש טיפטופים? מקווה שאני לא אצטרך את הניתוח הזה לסדר
אמהותאמהות
💬7 תגובות

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 באוקטובר 2018 בשעה 06:13
תלכי לפיזיותרפיה לפני שאת רצה לניתוח ,לרוב אפשר לסדר את זה בעזרת טיפולים.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 באוקטובר 2018 בשעה 06:14
ושאת הולכת לעשות פיפי ,תנסי לעצור אותו כמה פעמים ותשחררי ,זה גם תרגיל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 באוקטובר 2018 בשעה 06:42
תודה ספיר, הייתי אצל רופא הנשים הוא אמר לי שרק חצי שנה מיום הלידה זה נחשב לבעיה שזקוקה לטיפול מכל החברות שלי רק אני סובלת ויש לי עוד חודשיים לסבול עד שאהיה "זכאית" לקבלת טיפול😰
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 באוקטובר 2018 בשעה 07:17
אז בינתיים הייתי מציעה לעשות את התרגיל עם הפיפי לעצור ולשחרר , ואת יכולה לקנות כדור קטן של אימון הוא רך כזה ואז את יושבת ושמה את הכדור בין הברכיין ולוחצת ומשחררת לאט לאט בספירות של 15 ותןך כדי את צריכה לכווץ כאילו את עוצרת את הפיפי . חבל שתסבלי חודשיים אולי אפשר לשפר את המצב

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

פריקה אז ככה... קצת יותר מחצי שנה אחרי הפלה😔 מתה כבר לחזור לטיפולים אבל אני בבירורים לאחר הפלות חוזרות..ולא מזמן גם הריון כימי...(לא במסגרת הטיפולים) שיבושים במחזורים כמובן!!!אחרי 3 חודשים נראלי(כבר הפסקתי לעקוב😬)המחזור כנראה הסתדר סוף סוף...היה מקדים לי קבוע בשבוע שלםםם! החודש משום מה אני הורמנלית בטירוף בוכה מכל שטות וצריכה לקבל עוד יומיים ככה(אני לא מהבוכות במחזור...יותר מהעצבניות ולא עצבנית כרגע ובדרך כלל כן זה כבר מתחיל ) ופתאום יש לי בחילות ועולה לי גרעפסים כאלה כמו בהריונות הקודמים..מדמיינת כבר שאני בהריון מכל החירפון הזה שקורה לי (כן גם חוששת כי לא סיימתי את הבירורים)וזה שלא קיבלתי שבוע אחרי הטבילה זה בכלל הזיה ועוד יותר גורם לי לחלום בהקיץ!! מפחדת להתאכזב אבל התחושה הזאת לא עוזבת אותי...(או אולי הרצון הזה להרגיש כבר שוב והפעם עד הסוףףף ובריא /בריאים) סליחה על החפירה🧡🤍
לפני הריוןלפני הריון
💬3 תגובות