חוסר ברזל הייי בנווות.. עשיתי בדיקות דם והברזל שלי נמוך מה אתן ממליצות לאכול כדי לעלות ?? חוץ מכדורים
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 באוקטובר 2018 בשעה 08:23
כמה נמוך? ומה נמוך ההמוגלובין או המחסני ברזל?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 באוקטובר 2018 בשעה 08:26
לקחת כדור לפני השינה ולא בסמוך לאוכל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 באוקטובר 2018 בשעה 08:26
אגוזי מלך, אבוקדו , שקדים ,קשיו , קטניות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי3 באוקטובר 2018 בשעה 08:28
סורי לא ראיתי את המשפט חוץ מכדורים. בגדול בשר אדום וטחינה משומשום מלא זה נהדר. ממליצה לך אבל כן לקחת כדורים אם הברזל יירד מתחת ל11-10.5 כדי שלא תגיעי לעירויים ובטח שלא למנות דם, ולהתייעץ עם הרופא כמובן

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך