חוסר ברזל
הייי בנווות..
עשיתי בדיקות דם והברזל שלי נמוך
מה אתן ממליצות לאכול כדי לעלות ??
חוץ מכדורים
הריון ולידה
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי3 באוקטובר 2018 בשעה 08:23
כמה נמוך? ומה נמוך ההמוגלובין או המחסני ברזל?
משתמשת פורטי3 באוקטובר 2018 בשעה 08:26
לקחת כדור לפני השינה ולא בסמוך לאוכל
משתמשת פורטי3 באוקטובר 2018 בשעה 08:26
אגוזי מלך, אבוקדו , שקדים ,קשיו , קטניות
משתמשת פורטי3 באוקטובר 2018 בשעה 08:28
סורי לא ראיתי את המשפט חוץ מכדורים. בגדול בשר אדום וטחינה משומשום מלא זה נהדר. ממליצה לך אבל כן לקחת כדורים אם הברזל יירד מתחת ל11-10.5 כדי שלא תגיעי לעירויים ובטח שלא למנות דם, ולהתייעץ עם הרופא כמובן