משתמשת פורטי30 בספטמבר 2018 בשעה 07:14
שאלה בנות יקרות...
אני שותה 3 פעמים בשבוע שייק פירות ללא סוכר או ממתיקים זה בסדר או עדיף שלא?
הריון ולידה
💬9 תגובות👍1 לייקים
תגובות (9)
משתמשת פורטי30 בספטמבר 2018 בשעה 07:21
יש מספיק סוכר בפירות לדעתי שאלה שכדאי להתייעץ עם דיאטנית חחח..
מהסיבה הפשוטה שמומלץ עד3 מנות פרי ביום ואם את שותה את השייק זה גם יותר מ3 מנות פרי וגם בנוסף אם יבוא לך פרי במהלך היום זה סוכר נוסף.
אם את שואלת אותי אז לבריאות אני מתה על שייקים של פרי!😂😂😂
משתמשת פורטי30 בספטמבר 2018 בשעה 07:22
כן מאמי רשמתי 3 פעמים בשבוע חח לא ביום
משתמשת פורטי30 בספטמבר 2018 בשעה 07:22
ואני קבוע שמה תות בננה קיו ופקאנים קצת 😎
משתמשת פורטי30 בספטמבר 2018 בשעה 07:25
שמתי לב שאמרת 3 פעמים בשבוע אבל עדין שייק מכיל יותר מהמנה היומית המומלצת אז יכול להיות שדיאטנית תגיד לך 1-2 בשבוע חחח..
אבל מזה משנה אני יכולה לחיות על שייקים ולא לאכול דבר מסביב מרוב שזה טעים לי.. 😅
