שבוע 38 הערכת משקל 3.500 תקין?? מלחיץ אותי שהיא גדולה

אוףףף לא ישנתי טוב בלילה (בקושי 6 שעות והתעוררתי כמה פעמים) ויש לי יום אאררוווךך מאוד לפניי בעבודה (עד כמעט 10 בלילה) תנו לי טיפים איך לעורר את עצמי בבקשההה 🙏🙏 אני מרגישה שאני נרדמת בכסא... ולא שוקולד/קפה כי זה יעורר אותי לחצי שעה ואז יפיל אותי עוד יותר 😴😴😭

בן 3 חודשים כמעט יונק שמתי לב שלאחרונה אני ממש נגעלת מעוף ובשר..שלא נדבר על דגים.. אני כל היום אוכלת גבינות ומכריחה את עצמי לפעמים לאכול חביתה ..ירקןת אוכלת מה שאפשר לא אוהבת לחם או פריכיות ובחיים לא אוכלת את זה..הקטע שאני ממש אוהבת בשר ותמיד הסתדרתי עם בשר עופות וחלבי..לא יודעת למה אני נגעלת פתאום השאלה שלי אם זה לא פוגע בהנקה התזונה הזו? אני משתדלת לאכול לפחות ביצה.. אם אני אוסיף כדור ויטמינים של ההריון זה יעזור?

שבוע 18 היום, יש לי כאב בצלע ימין כמו מתיחה או נתפס שריר (לא כואב ברמה בלתי נסבלת) מישהי מכירה?

נשמע מוזר אבל עברתי הפלה עקב זה שלא היה דופק לעובר.. כאילו היום גילו על זה והייתי בבית חולים והיום לקחתי את הכדור. זה אומר שכביכול עברתי הפלה עכשיו ? או זאת אומרתת כבר מממזמן ? העובר היה תואם לשבוע 6 ואני שבוע 10.

יש מישהי שיכולה להמליץ מניסיונה, הריון ראשון שבוע 39 לזירוז טבעי שעזר לה ותוך כמה זמן זה עזר לה🙏