תזונה בריאה - עושות / לא עושות חייבת לשאול אתכן אם אתן כללל יום אוכלות דברים בריאים , או שלא מקפידות ממש . בנוסף יש כאלה שלא לוקחת את הפרנטאל ולוקחות נגיד רק ברזל וחומצה פולית ? יש בי פחד שאולי אני לא פועלת נכון
הריון ולידההריון ולידה
💬22 תגובות

תגובות (22)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בספטמבר 2018 בשעה 16:42
אני לוקחת פרנטל ואומגה 3 למרות שהרופא שלי אמר לי לא לקחת כלום מבחינת תזונה יש ימים שאני משקיעה יותר ויש ימים שמבוססים על ג'אנק מפאת חוסר זמן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בספטמבר 2018 בשעה 16:46
אני משתדלת לשמור על תזונה נכונה. שבוע 36 עליתי 7 קילו... אחרי זה להיפטר מזה זה סיוט, מה גם שמה שאת מכניסה לפה העובר מקבל... כמובן שמפרגנת לעצמי עם מקדונלדס פלאפל וכו מדי פעם אבל לא צריך להגזים ולאכול רק גאנק. אני לוקחת פריפול (שזה ברזל שבתוכו יש חומצה פולית) ולא פרנטל והבדיקות דם שלי מעולות. מקפידה לקחת לפני השינה שהספיגה תהיה טובה :)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בספטמבר 2018 בשעה 16:47
אני לוקחת פרנטל וברזל כי הרופא אמר לי לקחת.. לגביי התזונה זה בעיקר חשקים..אבל כמו שיש חשק לג'אנק יש גם חשק לסלט ופירות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בספטמבר 2018 בשעה 16:48
דנצ' תסבירי למה לפני השינה יש יותר ספיגה?

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך