צריכה המלצה לסרטון יוטיוב לעשות קצת כושר בהריון... הבטטיות השתלטה עלי

דיאטה בהריון חודש 7... בגלל שאני לא הולכת לאחות ליווי הריון אין לי מושג כמה אני שוקלת . התחלתי את ההריון במשקל של 55 קג (על 1.54) מידה 34-36. היום הלכתי לקנות בגדים וחשכו עיניי. אני לא מעוניינת לעלות יותר... אני נראת ענקית ונפוחה ובאמת לא טוב. עשיתי סיבוב של שעה בקניון ויצאה לי הנשמה!!! השאלה אם אפשר לעשות דיאטה?... יש לי עוד חודשיים בערך ללידה ואני לא יודעת מה יהיה אם אמשיך לעלות בקצב הזה 🤕 לפי הערכה עליתי כמעט 15 קג. אוכלת המון!!!! מה עושים??

מנשא כמו של סוריה😜 מאיפה משיגים??? מהכלה מאיסטנבול מי שלא מכירה*

בדיקת בטא- חוששת... היי שבוע 6 (נראה לי) עשיתי 3 בדיקות בטא מאז שגילתי על ההריון: 7.10 1509 10.10 5223 17.10 11062 הבטא לא הכפילה את עצמה כל יומיים ורק עוד שבוע יש אולטראסאונד אני מפחדת, האם זה בסדר?

למי שהולכת לאיבוד עם סדר היום לגבי שינה ❤

היי בנות אני שבוע 20 ואני צריכה לקחת מגנזיום .ואני לא בולעת כדורים האם יש אבקה או נוזל שהוא לא משלשל מניסיון