ספורט היי בנות אני בשבוע 8+4 וכבר עליתי במשקל וזה לא מטריד אותי אבל חשוב לי לחזק את הגוף בעיקר את הבטן והרגליים כדי שלא יהיה קשה מדי לסחוב כשהתינוק יתחיל באמת לשקול הרבה בבטן במיוחד שיש לי בעיות ברכיים... ממליצות על ספורט מסויים? אני עושה תרגילים בבית וקצת הליכות

הנקה מלאה וכבר יומיים שיש לי אזור כואב בטירוף בציצי אחד, אדום וחם שם שבועיים אחרי לידה ולא מסוגלת להרים את התינוקת לצד הזה... אתמול הנקתי מהציצי הזה רוב היום ואת השני סחטתי אבל אין שיפור זה כואב ממש, הרגה יותר מכאבי גודש. מה אפשר לעשות להקלה?

הכנתי עוגיות ובראוניז ב10 בלילה אחרי שחזרנו מעל האש כי מזה היה לי חשק. ואיזה באסה לא יצאו לי טוב . הילדים שלי מזה התלהבו שאני מכינה עוד 10 בלילה.

אנונימית שלא מתכוונת להניק וגאה בזה, למה מחקת את הפוסט??

גירודים ברגליים בירך אחרי לידה למה ???😥😥

החסידה הזו מעצבנת רק אותי ?? היא קופצת בכל פעם שאני פותחת את פורטי, מזכירה לי שלא ילדתי ! יותר גרוע מסבתא שלי ודודה שליי מה היא דואגתת אני אגיד לה מתי ילדתיייי