האם אפשר להתאמן בשבוע 7 היי , אני התאמנתי 3 פעמים בשבוע ורך שגיליתי שאני בהריון הפסקתי להתאמן ובעקבות זה הזמנתי כבר 3 קילו . אני לא מפסיקה לאכול , יש לי בחילות אך גם על הזמן רעבה . האם אני יכולה לחזור להתאמן או שאסור עד שבוע 16 ?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בספטמבר 2018 בשעה 07:36
מותר להתאמן מי שהתאמנה לפני.. רק לעדכן את המדריך כי יש דברים שלא טובים להריון כמו כפיפות בטן וכו'
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בספטמבר 2018 בשעה 07:37
אם התאמנת לפני אז מותר פשוט עדיף לא משקלים כבר ולא להתאמץ מידי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 בספטמבר 2018 בשעה 07:37
הרופאת נשים אמרה לי שאין בעיה להתאמן, בכל מקרה תיהי קשובה לגוף שלך. אני אישית הפסקתי להתאמן בגלל התחושה הכללית הרעה אבל אם את מרגישה טוב לא רואה סיבה להפסיק

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך