באיזה שבוע התחלתן להרגיש תנועות בהריון *ראשון*?

בנות שילדו בלי אפידורל מה לקחתן שיעזור לכן בזמן ציר? בעזרת ה מתכננת ללדת בלי ועדיין לא בא לי לסבול יותר מדי