אוכלת דווקא !
אני אוכלת ואוכלת ולא מקשיבה לגוף שלי אם היא באמת רעב או לא אוכלת כי אם אני כבר שמנה אז עד הסוף מה עושים איך עוצרים את הגלגל הזה ? תדברו אלי בנות תודה !
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי6 בספטמבר 2018 בשעה 01:34
תתחילי לשים לב מה הגוף שלך דורש, השאלה גם מה את אוכלת. אם זה ירקות ופירות, עם איזון ארוחות גדולות שמרכיבות בשר וקטניות הכל סבבה, אם זה ג׳אנק עדיף מאוד שלא עזבי את העלייה הדרסתית במשקל את מסתכנת בסכרת הריון, עובר גדול ולידה קשה אך התוצאה הסופית מדהימה... תתייעצי עם תזונאית מה לאכול ומתי....