משתמשת פורטי5 בספטמבר 2018 בשעה 05:16
עושה פילאטיס מכשירים, מתי שווה לעדכן את המדריכה?
כרגע בשבוע 10 פלוס 5
הריון ולידה
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי5 בספטמבר 2018 בשעה 05:20
אתמול! מה יש להסתיר ממנה.. זה רק לטובתך
משתמשת פורטי5 בספטמבר 2018 בשעה 05:31
צ'וצ'ה צודקת תעדכני כמה שיותר מהר אולי יש פעולות שלא כול כך כדי לעשות בהריון במיוחד שאת בתחילת הריון
משתמשת פורטי5 בספטמבר 2018 בשעה 06:37
תבדקי אני הייתי מתאמנת והאורטופד אמר לי להפסיק בשליש הראשון או לעשות דברים ממש מינימאליים כמו ארובי עדין וגם לא להתלהב...בכל אופן כשניסתי ראיתי שאני מתנשפת כמו חזיר ושאין לי אוויר ואז הבחילות והתעייפתי בלי להתאמץ בכלל אז הפסקתי, היום הולכת לחדש את המנוי חחחח 🤗
משתמשת פורטי5 בספטמבר 2018 בשעה 08:09
אני גם עשיתי ועדכנתי ישר, המדריכה אמרה לי שרק משבוע 12 יש הגבלות.
