לא נרדמתתתתת
אני שבוע 26 הריון שלישי עם 2 ילדים בבית
מרגישה לחץ נפשי והתרגשות ופחד
תחושה לא מוסברת כמו חרדה כזאת
מה עושים ??? אני גמורה מעייפות ולא מצליחה לישון
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי4 בספטמבר 2018 בשעה 03:27
בוקר טוב,
אני ממליצה אולי לדבר עם מישהו קרוב על התחושות שלך. מה בדיוק מטריד אותך? ברגע שתדעי תוכלי להתמודד עם ההפחד והחרדות ואולי תרגישי טוב יותר.
עוד טיפ זה לשבת ולכתוב את מה שעל לבך
בסגנון חופשי, בלי לחשוב, אולי גם שם יעלו דברים שאת מדחיקה ומעדיפה לא להתמודד איתם עכשיו. אני מאוד מזדהה איתך ומאחלת לך תקופת הריון נעימה ולידה קלה.