שאלה.. מישהי יודעת כמה זמן אחרי לידה אפשר להתחיל להתאמן..אם זה הליכות/אירובי או אימונים בחדר כושר? ברור לי שכל אחת וההרגשה שלה וההחלמה שלה..אבל פלוס מינוס... אני 3 שבועות וחצי אחרי לידה.
אמהותאמהות
💬7 תגובות

תגובות (7)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 באוגוסט 2018 בשעה 16:10
לאחר לידה רגילה 6 שבועות אך לא לפני בדיקת רופא
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 באוגוסט 2018 בשעה 16:15
והליכות בשכונה זה בסדר?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 באוגוסט 2018 בשעה 16:58
אם אינך מתאמצת יתר על המידה אז כן בהתאם ליכולתך ולא כפיפות בטן מכשירים אירובי וכו
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 באוגוסט 2018 בשעה 19:52
אחרי אישור רופא לאחר 6 שבועות

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך