עזרה דחוף מי יכולה לעזור קשה לי

שבוע 25 שבוע 25 ואני משמינה בטירוף. לא אוכלת שטויות ואוכלת דברים בריאים, עושה קצת הליכות וכושר ועדיין עולה 0.5 קילו כל יום/יומיים. כמה עליתן? יש המלצות לדברים אחרים לעשות כדי לשמור?

דנדוש יקרה שלי💙💙💙 רציתי רק להגיד לך שיש לך לב ענק ואת קסומה 🧡🧡

אשמח לעזרה/עידוד 🙏🏻 אני בשבוע 7, וההורמונים האלה גורמים לי לעצבים ברמות.. אני מתעצבנת בשנייה וברמה גבוהה, ממש עצבים בכל הגוף.. קשה לי לשלוט בעצמי וזה ממש מבאס.. אחרי זה אני נרגעת והכל חוזר לרגיל, אבל זה לא נעים לי ולסובבים אותי.. גם לכן זה קרה? עצות?

קיבלתי מחזור אחרי החזרה שנייה אני מקיאה את החיים שלי פה כאילו אני בהריון מסוחררת וזה קרה לי גם חודש שעבר ! בדרך כלל זה לא קורה לי ולמה זה קורה לי 🤧

נשים שעשו התקן לא הורמונלי במכבי? אשמח לחוות דעתכן...ואם יש לכן רופא/ה ממולץ באיזור ירושלים/בנימין/שומרון