אל תאכלי לחמניות, תתחילי לאכול לחם שיפון או כוסמת אבל לא לבן.

קודם כל להמנע מקמח לבן וסוכר לבן. את צריכה ללכת לדיאטנית שתתן לך תפריט מותאם כי צריך לאכול כמות מצומצמת של פחמימות בכל ארוחה. לעוד מידע כדאי לך להכנס לקבוצת הריון מתוק בפייסבוק

לחם קל 100 של אנג׳ל הוא לחם מצויין וטעים ומתאים לנשים עם סוכרת הריון. תנסי אותו. צריך להקפיד על 30 גרם פחמימות בארוחה גדולה ו15 גרם פחמימה לארוחות ביניים, כאשר הפחמימות צריכות להיות פחמימות מורכבות (לא קמח לבן!). את צריכה להיפגש עם דיאטנית - מומלץ כזאת שמתמחה בסוכרת הריון על מנת שתבנה לך תפריט שמתאים לך. וכמו שכתבו מעליי, תיכנסי לקבוצה הריון מתוק בפייסבוק. יש שם המון מידע ובנות תומכות.

מצטרפת להמלצות שקיבלת ותמנעי מתפוחי אדנה ואורז לבן