איך את ושומרות על המשקל בהריון?
הריונות קודמים סיימתי עם הרבה עודפים!
הפעם החלטתי שאני רוצה לשים לב ולא להעלות יותר מידי.
מישהי יכולה לתת טיפ, איך?
אמהות
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי9 באוגוסט 2018 בשעה 09:33
לא להכניס דברים טעימים הבית...לא להכין תוספות של פחמימות אלה ירקות וחלבונים כמו עדשים וכו.
להיכנס בכל הכוח לאימונים..ברגע שמתחילים ורואים תוצאות זה לא מפסיק😍
בהצלחה