אם את תאכלי בריא אז לא פוגעת ..אני מתכוונת בלי סוכרים ובלי לחם וכאלה
משתמשת פורטי7 באוגוסט 2018 בשעה 05:16
חשוב לאכול אוכל בעל ערכים תזונתיים חיוביים.. תקפידי על תזונה טובה ונכונה ותרדי לבד במשקל. ארוחות קטנות ומסודרת, חלבונים, ברזל ומלא ירקות יעשו את העבודה!!
אם תעשי דיאטת רעב ההנקה יכולה להיפגע