משתמשת פורטי4 באוגוסט 2018 בשעה 18:25
תפריט הריון
רק התחלתי את ההריון, שבוע 7 וכבר עליתי במשקל כמעט 3 קילו.
מרגישה רע עם עצמי ועם איך שאני נראית.
חייבת לקחת את עצמי בידיים עם תפריט מאוזן ובריא.
מישהי יכולה לשתף? ❤️
הריון ולידה
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי4 באוגוסט 2018 בשעה 18:39
עדיף והכי טוב ללכת לדיאטנית דרך קופת חולים שתעשה לך תפריט מסודר שמותאם לך בדיוק
משתמשת פורטי4 באוגוסט 2018 בשעה 21:48
ממליצה על דיאטנית. אפשק ללכת דרך הקופת חולים
משתמשת פורטי4 באוגוסט 2018 בשעה 21:48
בהתחלה תמיד יש עלייה מסחררת, זה יתאזן. תקפידי לשתות הרבה מים, תכיני שייק בריאות בבוקר.. ארוחות
קטנות.. פירות וירקות בשפע
משתמשת פורטי4 באוגוסט 2018 בשעה 21:49
זה לא ממש נכון הגר..
