עוקבת

אני שמעתי שבלחיצות טוב לעשות הרבה קטנות מאשר אחת חזקה בכל פעם. זה עושה פחות קרעים ויותר עוזר לעובר

ממממ ולתת למיילדת לעזור בלחיצות? או עדיף לבד? איך זה הולך אם צריך עזרה עוזרים בזה לא

לתרגל נשימות והרבה..עוזר הרבה בין הצירים...להיות רגועים כמה שאפשר...אפשר גם לצרוח לפעמים זה משחרר😂 לפני הלידה לעשות חוקן ומקלחת חמה מקל מאוד... לנסות למשוך עם האפידורל ולהשתדל יותר ללכת,כדור פיזיו ותזוזה מאוד מזרז לידה ועוזר לתינוק להתברג לתעלה.. לגבי לחיצות המיילדת מכוונת בדיוק מתי איך ולמה...לידה קלה❤❤❤