תכיני את הגרון לצרחות בעיקר.. הרבה תה.

לי עזרו מאד המים החמימים. ולא לשכב, להתהלך, לשנות תנוחה. בהצלחה.

שני ממש תגובה לא במקום !!! את צריכה לעדות תוכנית לידה עם מיללדת בכדי לתאם ציפיות ולהחליט איתה מה תרצי שיהיה בחדר לידה ואיך היא תוכל לסייע לך להיתמודד עם הכאב , ולהיות עם ראש פתוח במידה ותצטרכי אפידורל ולא תוכלי לסבול תמיד תוכלי לבקש אבל אל תבואי נעולה על משהו , העיקר שתלדי בשלום , כמובן כדי שיהיה עמך מלווה שיתן לך כוחות ושאת סומכת עליו שיהיה איתך וישתף פעולה עם המיילדת

גז צחוק