בתקופה של ההריון מערכת עיכול רגישה במיוחד והכי טוב תמיד אבל במיוחד בהריון להפריד מזונות למשל חלבונים לא לאכול ביחד עם פחמימות כי אנזימים שונים מפרקים אותם ולכן האועל נשאר הרבה זמן בקיבה וגורם לגזים ואי נוחות בבטן. לדוגמא אם את אוכלת חלבון כמו דגים או בשר את יכולה לאכול אותו עם ירקות חיים או מבושלים אבל לא עם אורז או תפו"א וכו' . גם פירות זה פחמימה ולכן כדאי לאכול אותם בנפרד כארוחה ולא כקינוח. את יכולה למצוא עוד מידע באינטרנט. תרגישי טוב

סוכריות מנטה . קטנות מרעננות וממש ממש עוזרות לבחילות . אני בשבוע שלך . זה הדבר היחיד שעוזר לי

אגוזים ופריכיות בתיק וכל כמה זמן לנשנש משהו קטן, זה הדבר היחיד שעזר לי. יש תחושה שלא בא לאכול אבל זה הדבר היחיד שעוזר בעצם. בהצלחה:)))

תודה רבה בנות