את צריכה לגשת לדיאטנית בקופ״ח והיא תבנה לך תפריט אישי, בגדול מדובר על המנעות מוחלטת ממתוקים ודברים שמכילים סוכר וצריכה מדודה של פחמימות, אבל הכי טוב שדיאטנית תדריך אותך

תקשיבי השד לא נורא, במקום לעלות במשקל ירדתי, כן חשקים לא באים בחשבון, אבל את מוצאת איזון, אצלי התזונה מבוססת בעיקר על בשר, ירקות ושלושים גרם של פחמימות ביום, הדיאטה הכי טובה שהייתי בה 😂