משתמשת פורטי19 ביוני 2018 בשעה 17:43
סכרת הריון
מישהיא אם סוכרת הריון ויש לה תפריט של תזונה נכונה
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי19 ביוני 2018 בשעה 17:48
את צריכה לגשת לדיאטנית בקופ״ח והיא תבנה לך תפריט אישי, בגדול מדובר על המנעות מוחלטת ממתוקים ודברים שמכילים סוכר וצריכה מדודה של פחמימות, אבל הכי טוב שדיאטנית תדריך אותך
משתמשת פורטי19 ביוני 2018 בשעה 18:04
תקשיבי השד לא נורא, במקום לעלות במשקל ירדתי, כן חשקים לא באים בחשבון, אבל את מוצאת איזון, אצלי התזונה מבוססת בעיקר על בשר, ירקות ושלושים גרם של פחמימות ביום, הדיאטה הכי טובה שהייתי בה 😂
משתמשת פורטי19 ביוני 2018 בשעה 18:16
את יכולה להעשיר את התפריט שלך בירקות ופירות כמובן בפירות לא להפריז למרות שזה סוכר בריא ובעיקרון אין איתו בעיה ממשית....העיניין עם פירות זה הכמויות....במיוחד פירות הקיץ שמלאים בסוכר פרות...
תורידי סוכר מעובד ופחמימות....
משתמשת פורטי19 ביוני 2018 בשעה 18:35
תלןי מאוד מה רמת הסכרת שלך..לכל אחת שונה והתפריט בהתאם..יש לך קבוצה בפייס הריון מתןק תעזרי בהם..כמו כן תתחילי בלהוריד פחמימות לבנות ופירןת במיוחד ..במיוחד בשלב הראשון
.ולקבוע ץןר לדיאטנית..זה באצת לא כזה נורא ומתרגלים בסוף...בהצלחההה
