משתמשת פורטי12 ביוני 2018 בשעה 18:41
שרירי מפשעה תפוסים
הריון שני שבוע 22, וכאבי השרירים במפסעה כואבים מרגישה שזה הולך ומחמיר. .
פיתרון? משהי גם עם אותם כאבים?
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי12 ביוני 2018 בשעה 18:44
אני שבוע 20 והתחילו לי לפני כמה שבועות..שלחו אטתי לפזיוטרפיה, התחלתי גם יוגה בהמלצת הפזיוטרפיסטית.. הבנתי שמהרופא שאם לא מתחילים להגמיש את הרצועות שם זה הולך ומחמיר עם ההריון.. בנוסף האורטופד אמר לי לא לשבת על כיסא יותר מחצי שעה- כל חצי שעה לקום לעשות סיבוב מתיחות קצת