
משתמשת פורטי11 ביוני 2018 בשעה 06:22
שמירה על משקל !
בנות אני שבוע 21 מחר בע״ה ! בפעם האחרונה שהייתי אצל האחות בשבוע 16 עליתי 4 קילו... בהתחלה הייתי מקיאב והורדתי 4 וכאילו הגוף פיצה על זה זה מה שהיא אמרה. כרגע לא נדלקתי מטמינה שבחודש עליתי עוד...
איך אתן מצליחות לשמור?! פתאום תוקף אותי רעב בלתי נשלט לא משנה מה יש מולי אני יאכל!
מומלץ לי לעלות בין 11.5 ל16 קילו לפי המשקל והגובה שלי ומפחדת לעלות יותר...
הריון ולידה

💬5 תגובות