בול כמוך😔 אבל זה בא בגלים ולאחרונה ברוך ה' יותר טוב! הייתי אצל מישהי שעזרה לי להתגבר על זה ועכשיו כבר פחות חושבת על זה.. נראלי נרגע מאז שנקלטתי להריון מקווה שלא יחזור אחרי הלידה

חיינו בשנתיים וחצי האחרונות בהרבה כאב ופחד, אנחנו מדינה שלמה בטראומה! תהיי סבלנית עם עצמך, מאוד עוזר לדבר כשהמחשבות נשארות בראש שלנו הן מסלימות ומתעצמות והרבה פעמים כשאומרים בקול רם זה מקבל פרופורציה אחרת. כשאת מרגישה ככה תנסי לשתף, תעבירי את הפוקוס שלך לדברים שעושים לך טוב (מוזיקה, טלוויזיה, ספר). גם בהיריון הכל מועצם אל תרגישי שאת לא בסדר

אם את דתית עם כיסוי ראש לא אומר שלא צריכות להיות לך שאלות פחדים וחרדות. בסופו של דבר אנחנו בני אדם שמרגישים, בוכים ומפחדים זה לא עושה אותך פחות מאמינה ממליצה לך ללכת לטיפול. לי טיפול עזר ממש

זו סיבה מצויינת לחיות כל יום כאילו הוא מיוחד. להנות מחוויות, התפתחות, משפחה, טיפוח עצמי שאת אוהבת. ואת צודקת החיים הם זמניים. כמה זמניים? לא לנו לדעת.