מתי בשעות היום כדאי לקחת בונג'סטה כדי שיהיה הכי יעיל? בוקר/ ערב/ לפני אוכל/ אחרי אוכל? אני כבר מיואשת

בהתלבטות מה עדיף להביא לתינוקת ?